Tag: धेरै सुत्ने बानीले हुनसक्ने ५ स्वास्थ्य समस्या

स्वस्थ रहन राम्रो र पर्याप्त निद्रा अति आवश्यक हुन्छ । राम्रो र गहिरो निद्राले शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यमा धेरै सकारात्मक प्रभाव पार्छ । पर्याप्त निद्रा नपुग्दा स्वास्थ्यमा विभिन्न समस्या देखा … पूरा पढ्नुहोस् »